1.
A csend gyógyító ereje
(Az első
felismerésem, vagy tapasztalatom az volt, hogy milyen sok mentális energiát
használunk el a másokkal való kommunikációban. Olyan sok mentális energiát
viszünk abba, hogy megpróbálunk megérteni másokat, hogy helyesen válaszoljunk
az embereknek, hogy oldjuk fel mások érzéseit. Mindezektől teljesen szabaddá
tettem önmagamat és nagyon őszintén mondhatom, hogy különleges tapasztalataim
voltak, amelyben voltak emelkedők és mély pontok is)
2.
A szívnek és
a léleknek
(Mahatma Gandhi egyszer azt mondta, hogy amikor egy
ujjal másokra mutatunk, akkor a többi három ujjunk önmagunk felé mutat. Más
szóval, amilyen változást a világban látni akarunk, először azt önmagunkban és a
saját életünkben kell megvalósítanunk. Ehhez arra van szükség, hogy a saját
tudatomat és szívemet nézzem...)
3.
A szív védelmének művészete
(Egyszer
egy barátom azt kérdezte: Ha én azt mondanám neked, hogy csak néhány hónapod van
hátra, akkor mit gondolsz, ez hogyan változtatná meg az életedet?
Elgondolkoztam. Azt gondoltam, hogy igazán a sajnálataimtól szeretnék szabaddá
válni. Megmondanám másoknak, hogy mennyire méltányolom őket, hogy milyen sokat
jelentenek nekem. Elengedném a másokkal kapcsolatos triviális feszültségeket, és
arra koncentrálnék, ami valóban fontos...)
4. Vegetáriánus étkezés és a tudat békéje
(Ma egyre többen lesznek már
fiatalkorban betegek. A fiatal, egészségesnek tűnő emberek cukorbetegségben,
szívbetegségekben, veseelégtelenségben, tüdő rendellenességben stb. szenvednek.
Miért van annyi betegség még azok között, akik magas protein tartalmú ételeket
esznek...?)
|
