ALFA PONT

Ma a világban kollektív szükséglet az emberi életbe vitt új minőség; a lét minősége, ami egyénileg és globálisan is megerősíti az egzisztenciát, békét és egységet teremt. Ebben a korban, a kaotikus felfordulások és krízisek közepette különösen fontos megtalálni egy referenciapontot, egy jelentőséggel teli pontot. A keresett minőség bennünk van, de egyidejűleg önmagunkon túl is létezik; ez az, ami szellemi, azaz isteni. Nem egy intézményesített isten, hanem sokkal inkább egy, a mindennapi formában megnyilvánuló Isten. Az emberek olyan kapcsolatra vágynak, ami közvetlen, személyes, mentes az előítéletektől; vagyis egy olyan társra vágynak, aki megérti és elfogadja őket, de legfőképpen olyasvalakire, aki önzetlenül, tiszta szívből szem előtt tartja az érdekeiket.

Az Alfa pont – Isten pillantása – egy jógi személyes vallomása és tapasztalata az Istennel való kapcsolatról, aki az életét annak szentelte, hogy ezt a kapcsolatot megértse és fejlessze. Ez a kapcsolat mindent lehetővé tesz, de ezek a lehetőségek csak akkor léteznek, amikor a szeret tökéletes és korlátlan. Csak Isten adhat ilyen tökéletes és örökkévaló szeretetet.

A SZELLEMISÉG FELFEDEZÉSE

A szellemiség lényege az, hogy tudjuk, hogyan éljünk, és ez a tudás boldoggá tesz bennünket. A szellemiség nem vallási rituálék rendszere, hanem pozitív hozzáállás önmagunkhoz és másokhoz, ami az életet inkább élvezetessé, mint küzdelmessé teszi. 

A boldog élet feltétele egyszerű: igaz kapcsolatok és a cél felismerése. A boldogság vagy annak hiánya nem külső dolgokból származik, hanem belső énünkből. Például nem a pénz hiánya az oka a boldogtalanságunknak, de nem is a pénz adja a boldogságot. A szellemiség a tudatosság olyan állapota, amikor befelé tekintünk önmagunkba, felfedezzük azt az erőforrást, amellyel az életünket kreatívabban és jelentőségteljesebben tudjuk élni. A szellemiség önmagunk megismerése, s a fejlődés az egyensúly megtartásának a tanulását jelenti. Ezzel az egyensúllyal a realitások talaján maradunk, az életszemléletünk új perspektívát kap és megtanuljuk elkerülni a szélsőségeket. Ez a kis könyv ennek felfedezésében ad segítséget.

ARANY GONDOLATOK - MINDEN NAPRA

"Ha a tudás gazdagság, kérdezd meg magad: Milyen gazdag vagyok?

A gondolatok  a lélek táplálékául szolgálnak. Naponta egy gondolat nemcsak friss élelem, hanem olyan tápláló és serkentő szükséglet is, ami egészségesen tartja tudatunkat, és így az élettel kapcsolatos gondolataink is optimistává válnak. Mai rohanó, zaklatott és kaotikus világunkban ez egyre fontosabbá válik.  

Minden napnak megvan a maga különlegessége: hétfő:békével teljes;
kedd: szeretettel teljes; szerda: erőteljes; csütörtök: tudásteljes; péntek: a tisztaság napja;
szombat: kegyelemteljes; vasárnap: örömteli. Minden egyes javaslat teljes választékot kínál, ami szinte lakoma a lélek számára. Javaslatunk: első osztályú étrend.

Teljesen mindegy, mennyit aggódsz egy probléma megoldása miatt. Egy aggódó tudat soha nem hozhat eredményt.

MEDITÁCIÓ A GYAKORLATBAN

Az emberek különböző dolgokat várnak a meditációtól. Van, aki békét, önkontrollt, erőt csendet. Ezek mind fontosak, de közülük talán a legfontosabb a béke és a lelki béke megértése és megtapasztalása. A béke pillanatait megtapasztalni nem nehéz. Ahhoz, azonban, hogy állandó lelki békét tapasztalhassunk, több dologra van szükség, mint csak egy meditációs technika elsajátítása. Azt kell elérnünk, hogy a meditáció alatti béke tapasztalatát később is vissza tudjuk idézni a gyakorlati életünkben, különösen olyankor, amikor nem könnyű megőrizni a belső békénket.

Ismert egy kedves indiai történet egy királynőről, aki nem találta az értékes igazgyöngy nyakláncát. Kétségbeesve kereste mindenütt, és amikor már feladta minden reményét, hogy valaha is meglelheti, hirtelen megállt és felfedezte, hogy ott van a nyaka körül. A béke nagyon hasonlít ehhez. Ha kívül keressük a körülöttünk lévő fizikai világban vagy másokban, mindig csalódni fogunk, de ha megtanuljuk, hogy ezt hol és hogyan tudjuk megtalálni saját magunkban, akkor rájövünk, hogy ott az bármikor elérhető.

A meditációt minden bizonnyal tekinthetjük egy gyógyító folyamatnak mind érzelmileg, sőt bizonyos értelemben még fizikailag is. A meditáció legegyszerűbb definíciója: a tudat helyes használata, a pozitív gondolkodás. A gondolatoknak ez a pozitív áramlása önmagunk megértésén alapul és kulcsszerepet játszik a bennünk rejlő béke kincseinek feltárásában.